اسلام آباد(ہیلتھ رپورٹر) پستے میں بہت کم کیلوریز پائی جاتی ہے جبکہ اس میں فائبر اور پروٹین بھرپور مقدار میں ہوتے ہیں چنانچہ یہ خشک میوہ وزن کم کرنے میں بھی انتہائی مفید ثابت ہوتا ہے میڈیا کے مطابق ایک مزید پڑھیں

نیویارک(ہیلتھ رپورٹر) ہم سبھی جانتے ہیں کہ ذہنی دباﺅ اور ڈپریشن انسانی ذہنی و جسمانی صحت پر انتہائی منفی اثرات مرتب کرتی ہیں۔ یہ نہ صرف انسان کے دل، قوت مدافعت اور دیگر اعضائاور جسمانی افعال کو متاثر کرتی ہے مزید پڑھیں

اسلام آباد(ہیلتھ رپورٹر) ہلدی بے شمار طبی فوائد کی حامل چیز ہے جسے ہم ذائقے کے لیے کھانوں میں استعمال کرتے ہیں۔ اب سائنسدانوں نے گھٹنوں اور جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کے لیے بھی اس کا حیران کن مزید پڑھیں

لاہور ( کامرس ڈیسک )پنجاب میں آٹے کے نئے بحران کے خطرات پیدا ہوگئے۔مارکیٹ ذرائع کے مطابق لاہور کی دکانوں سے آٹا غائب اور قلت بڑھ گئی، سرکاری 10 کلو آٹے کا سستا تھیلا بھی دستیاب نہیں۔ ذرائع کا کہنا مزید پڑھیں

ممبئی( شوبز ڈیسک)بالی ووڈ اداکارہ کنگنا رناوت کا کہنا ہے کہ ’اگر آپ ہمت دکھانا چاہتے ہیں تو افغانستان میں برقع نہ پہن کر دکھائیں۔‘ کنگنا رناوت نے بھارتی ریاست کرناٹک میں حجاب پر جاری تنازع پر ردعمل دیتے ہوئے مزید پڑھیں

اسلام آباد ( شوبز ڈیسک)اداکار جنید خا ن نے کہاکہ زندگی کی سب سے بڑی نعمت ذہنی سکون ہے انہوں نے سوشل میڈیا پر جاری ایک پوسٹ میں لکھاکہ اگر آپ کے پاس ذہنی سکو ن ہے تو آپ دنیا مزید پڑھیں

ممبئی( شوبز ڈیسک)بھارتی اداکارہ جھانوی کپور کا کہنا ہے کہ میں خود بالی ووڈ انڈسٹری میں اقربا پروری کی مثال ہوں بالی ووڈ کی حالیہ فلموں میں زیادہ تر تعداد ان اداکاروں کی نظر آتی ہے جن کے والدین کا مزید پڑھیں

لاہور(سپورٹس ڈیسک )پاکستان سپر لیگ (پی ایس ایل )کی فرنچائز ملتان سلطانز کے کھلاڑی عرفات منہاس نے ٹیم کا حصہ بننے پر خوشی کا اظہار کرتے ہوئے کہا ہے کہ میں لیگ کھیلنے پر کافی خوش اور ایکشن کے لیے مزید پڑھیں

کراچی (سپورٹس ڈیسک )پاکستان سپر لیگ کی ٹیم کراچی کنگز میں شامل آسٹریلوی کرکٹر بین کٹنگ نے کہا ہے کہ پی ایس ایل کا معیار کسی سے کم نہیں، وہ اس لیگ میں شرکت کر کے ہمیشہ انجوائے کرتے ہیں۔ مزید پڑھیں

دبئی (سپورٹس ڈیسک )انٹرنیشنل کرکٹ کونسل (آئی سی سی ) نے کوڈ آف کنڈکٹ کی خلاف ورزی پر بھارتی آل رائونڈر رویندرا جڈیجا پر جرمانہ عائد کر دیا۔ رویندرا جڈیجا نے میچ کے دوران انگلی پر کریم لگائی تھی، انہوں مزید پڑھیں